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成年人电影1级片:从小就爱吃蒸菜,芹菜叶营养好,蒸起来健康又

作者:在线观看-伊人高清视 来源:dede58.com 关注: 时间:2020-01-12 15:53

我想和大家分享4天前的香哈食谱

现在蔬菜在超市和蔬菜市场随处可见。它们质量好,价格低,口感细腻清爽,非常受食客的欢迎!平时当我们吃芹菜的时候,我们都喜欢扔掉芹菜叶,所以不要再扔掉这些宝贝了!

芹菜叶是日常生活中常见的蔬菜,也是一种高纤维食品。它含有蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素和微量元素。它的钙含量特别丰富。

哈梅从小就喜欢吃蒸蔬菜。芹菜叶营养丰富,蒸得健康可口。这太简单了。跟着哈梅,看看用面粉蒸出的美味芹菜叶的具体烹饪步骤。喜欢它的朋友可以把它留在家里看!

粉蒸芹菜叶

配料:

芹菜叶200克,面粉50克,大蒜5片,适量盐、胡椒、醋和油8g

烹饪步骤:

1。芹菜叶被清洗并沥干水分以备后用

2。撒面粉,好好抓

3。在锅里蒸7分钟

4。加入盐和捣碎的大蒜

在线观看-伊人高清视频

5。倒醋,混合均匀

6。将基础油倒入锅中,加入胡椒,翻炒至香味,关火,与大蒜充分混合,最后倒入果汁

你喜欢这个食谱吗?欢迎评论“密切关注香哈食谱,学习更多美味的食物做法”这篇文章最初是作者1号写的,未经授权不能转载“收集投诉”。

目前,绿色蔬菜在超市和蔬菜市场随处可见。它们质量好,价格低,口感细腻清爽,深受食客喜爱。平时当我们吃芹菜的时候,我们都喜欢扔掉芹菜叶,所以不要再扔掉这些宝贝了!

芹菜叶是日常生活中常见的蔬菜,也是一种高纤维食品。它含有蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素和微量元素。它的钙含量特别丰富。

哈梅从小就喜欢吃蒸蔬菜。芹菜叶营养丰富,蒸得健康可口。这太简单了。跟着哈梅,看看用面粉蒸出的美味芹菜叶的具体烹饪步骤。喜欢它的朋友可以把它留在家里看!

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配料:

芹菜叶200克,面粉50克,大蒜5片,适量盐、胡椒、醋和油8g

烹饪步骤:

1。芹菜叶被清洗并沥干水分以备后用

2。撒面粉,好好抓

3。在锅里蒸7分钟欧美一级黄影片

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5。倒醋,混合均匀

6。将基础油倒入锅中,加入胡椒,翻炒至香味,关火,与大蒜充分混合,最后倒入果汁

你喜欢这个食谱吗?欢迎评论“密切关注香哈食谱,学习更多美味的食物做法”这篇文章最初是作者1号写的,未经授权不能转载。

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